• <center id="ypguk"><xmp id="ypguk">
  • <li id="ypguk"></li>
  • <sub id="ypguk"><progress id="ypguk"><sub id="ypguk"></sub></progress></sub>
  • <nav id="ypguk"></nav>
  • <sub id="ypguk"></sub>
  • <track id="ypguk"></track>
  • <nav id="ypguk"></nav>
    <sub id="ypguk"></sub>
  • <track id="ypguk"><noframes id="ypguk">
  • <track id="ypguk"></track>
  • 歡迎訪問西南新生活網!
    投稿郵箱:1414237565@qq.com  合作電話:18090806633
         

    血脂降低就能停藥?怎么才能降血脂?醫生:這4種食物需忌口

    在一般情況下,高血脂是一種需要長期服用藥物的疾病,但有些患者也有疑惑,如果體檢時發現血脂數值正常了,他汀類藥物是不是就可以停用了呢?

    今天我們就來講清關于高血脂的問題。

    01

    血脂降低就能停藥?

    降脂治療是長期的,當血脂降低至標準范圍時,隨便自行停藥是有一定風險的。

    只要是需要吃他汀,而且在吃藥的過程當中沒有出現副作用,就應該按時吃藥長期吃藥,甚至是終身服藥。

    如果一個需要長期服用他汀藥物患者擅自停藥,輕的就可以導致低密度脂蛋白膽固醇或甘油三酯進一步升高 ,甚至反彈到比用藥之前的水平還要高。

    重的就會誘發一些疾病,比如出現不穩定型心絞痛、心肌梗塞或者是腦梗塞,會對身體造成一些不可挽回的損失。

    有兩種情況是需要停藥或者是必須停藥的。

    單純的血脂異常:

    這一類人群在服藥的過程當中,同時注意健康生活方式的養成。

    經過了一段時間服藥以后,復查血脂都非常理想,一般建議患者把他汀的劑量減半,再觀察三個月。

    三個月以后再復查血脂,如果血脂的水平依然非常理想,就可以停藥了。

    吃藥過程當出現了跟藥物相關的副作用:

    比如說難以忍受的肌肉疼痛或者是肝酶、肌酸激酶的升高,一旦出現這種情況,就應該及時去醫院就診。

    服用他汀類藥物注意事項:

    看降脂是否達標:在服用他汀的過程需要定期去復查血脂,然后請心內科的醫生來評判一下是否降脂達標。

    觀察有沒有副作用發生:一般來說副作用發生的時間大多是吃藥 2 周到 4 周的時間。

    比如出現了一些跟藥物相關的肌肉的疼痛或者是肝酶升高等情況,也需要及時到心內科去就診。

    因為有些現象是一過性的,是不需要停藥的,有一些情況是需要將他汀的劑量減半,或者是換成其他類型的他汀。

    還有一些情況是需要必須馬上停用他汀,而且需要及時處理的。

    健康的生活方式:只有健康的生活方式作為基礎,他汀才能起到良好的作用。

    有些人認為吃了藥就可以放縱自己,繼續高糖高脂飲食 ,這種觀點是錯誤的。

    02

    吃素就能降血脂?

    雖然素食可以改善血脂異常,但如果長期只吃素食的話,很容易陷入營養不均、選擇不當等飲食誤區。

    控制血脂也不是拒絕攝入脂肪,適量吃一些不飽和脂肪酸反而有利于降脂,比如深海魚、堅果等。

    03

    高血脂不能吃雞蛋?

    可以吃,但不能多吃,每天不要超過 1 個雞蛋。

    雞蛋蛋黃的膽固醇含量大概在 200mg 左右。

    對于高血脂患者來說,每天攝入的膽固醇應控制在 300mg 以內。

     

    所以每天吃一個完整的雞蛋并不會引起血脂過高。

    但對于已經發生冠心病、腦梗死等動脈粥樣硬化性疾病的患者,還是應該適當控制飲食中膽固醇的攝入(每周 3~5 個雞蛋即可)。

    04

    胖子才會得高血脂?

    血脂與身材無關。

    高血脂,一般與遺傳因素、飲食習慣、生活習慣的關系比較大。

    況且,每個人的個體情況不同,其患病的風險也不一樣。

    肥胖的人如果只是皮下脂肪堆積,沒有其他疾病影響的話,血脂是不一定高的。

    而瘦的人也有可能受到遺傳、環境和疾病的影響,患上高血脂。

    05

    血脂一直降不下來會怎樣?

    血脂水平降不下來,血液的黏稠度就會增加,也就容易形成斑塊,當斑塊脫落以后,就會逐漸地形成血栓。

    血栓形成在什么地方,就會給那個地方帶來沉重的“打擊”。

    1.引發心腦血管疾病

    血栓比較容易在兩處形成,一個是心臟,另一個就是大腦。

    當心腦血管動脈發生硬化之后,心腦血管疾病也就可能隨時上門,甚至有些急性的,隨時都可能要命。

    而一些長期形成的損傷,并不會很快要命,卻會影響到心臟、大腦以及神經的正常工作,從而引發一系列的問題。

    比如頭暈、頭痛、偏癱、中風、心梗、冠心病。

    2.引發腎病

    除此之外,血脂一直降不下來,對腎臟也會造成比較大的損傷,主要是腎臟工作也需要較多的血液供應,而腎動脈硬化容易導致腎臟供血不足。

    沒能得到充足血液供應的腎小球,功能變差,腎臟負擔增加,時間久了,可能引發比較嚴重的腎病。

    3.加重糖尿病并發癥

    除了腎病,也要小心血脂高連帶出血糖高的問題,血液的黏稠度上升,對于本身血糖就高的糖尿病患者,可能會更加容易引發并發癥。

    06

    血脂降不下來

    這4種食物要忌口!

    1.膽固醇含量高的食物

    尤其血脂控制得不是很好的人,若過多攝入高膽固醇食物,容易破壞低密度脂蛋白水平的穩定性,從而給心血管帶來更多壓力。

    膽固醇含量較高的食物,包括動物內臟、肥肉、濃湯、蟹黃等,這些食物再好吃,也要管住嘴。

    2.啤酒

    本身酒就會對血管形成傷害,啤酒又含有較高的熱量,這一點對于血脂高的人來說,可能會更加容易給血管“添堵”。

    還有一點,喝啤酒不容易醉,喝的量也就容易多。

    3.咸鴨蛋

    對于高血脂人群,咸鴨蛋不僅含有較多的鹽,脂肪含量以及膽固醇含量都很高,吃太多會對血脂產生較大影響。

    4.甜食

    不管是高血脂人群,還是健康人,都不建議吃太多甜食,人體不能及時代謝出所有糖分,也就容易變成脂肪,就可能會對血管形成傷害。

    07

    飲食控血脂

    建議做到3點

    1.少吃飽和脂肪

    飽和脂肪就是我們所說的“壞脂肪”,如果攝入過多會增加體內膽固醇含量,從而增加患心臟病的風險。

    可以這樣做:

    做飯時用植物油代替動物油;少吃油炸食品、糕點;

    少吃豬肉、牛肉等紅肉,多吃雞肉、魚肉等白肉;全脂牛奶可以換成脫脂牛奶。

    2.多吃植物固醇

    多攝入植物固醇,體內的膽固醇就會隨食物殘渣排除體外,從而達到控制血脂的效果。

    一般的水果蔬菜中都含有植物固醇,不過植物油、豆制品、堅果含量更高。

    不過要注意的是,堅果的脂肪和熱量較高,不建議吃太多,每天一小把(25 克左右)就可以。

    3.多運動

    規律且適量運動,可以提高新陳代謝的速度,從而使得蛋白酶的活性提高,達到降脂目的。

    根據自身的情況,大家可以選擇適合自己的運動,比如:慢跑、快走、游泳、爬山、打太極等。

    來源:CCTV生活圈、科普中國

    91无码人妻一区二区成人AⅤ|偷自拍亚洲综合在线|免费人成在线观看照片|国产美女一级a在线